Már korábban említettem neked, hogy ha izmos és fitt szeretnél lenni, három fontos dolgot kell betartanod, de azt kőkeményen! Helyes étrend, edzés, pihenés. Az edzésemről már olvashattatok, most megtudhatjátok, hogy hogyan és miként diétázom. Lesz meglepetés bőven! Na…

Hol is kezdjem? Talán ott, hogy megváltottam a bérletem a konditerembe. Első alkalommal, tudtam, hogy nem fogom megváltani a világot, de tudtam, hogy készen állok arra, hogy megváltoztassam a kinézetem. Szerencsére még Magyarországon összehozott a sors egy vérbeli profival, akit már…